曹為霖維霖診所維霖診所曹院長：身體就會感覺疲憊不適，嚴重的微循環障礙自然也會導致嚴重的病患。讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。腸道菌群也影響衰老速度。 源自德國醫學科技，瑞士製造，在歐洲早已盛行。毒素入血，進而導致一些列疾病。鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。維霖診所院長：研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。


優化體內這個最關鍵的系統每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。當它們試圖保護身體免受有害細菌的侵害時吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。身體就會感覺疲憊不適，嚴重的微循環障礙自然也會導致嚴重的病患。讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。腸道菌群也影響衰老速度。維霖診所曹院長發現：因為狗愛好室外流動


源自德國醫學科技，瑞士製造，在歐洲早已盛行。毒素入血，進而導致一些列疾病。鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。每天吃1碗五榖雜糧飯建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。身體就會感覺疲憊不適，嚴重的微循環障礙自然也會導致嚴重的病患。讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。人體內的菌群也變得多樣維霖內科診所保舉：因為狗愛好室外舉動


維霖診所

紅辣椒2根、

調味:鹽1小匙、檸檬汁15c.c.

取一蒸鍋，待水大滾後下熟凍萬里蟹，蒸約8分鐘關火再燜5分鐘至熟。

水煮蛋4顆

柳橙果肉30g

紅椒粉少量

調味：鹽小匙、白胡椒少量

取半片蛋白、凹槽處放上蛋沙拉再點上紅椒粉便可。

食材：

香菜末10g

取一蒸鍋，待水大滾後下熟凍萬里蟹，蒸約8分關火再燜5分至熟後取肉。

生活中間／新北報道

每一年9-11月「萬里蟹」豐收後，為保存產季自然海蟹的品質及新鮮度，在地漁戶及商家積極研發熟凍螃蟹手藝，將產季捕捉的新穎「萬里蟹」即時煮熟、即速冷凍，將秋蟹原汁原味保存此中，消費者只要解凍就能食用，也更便於自行加熱烹煮。此舉不光輕易保留與運輸，知足民眾不出門在家吃萬里蟹的需求，更為漁民們開辟了「萬里蟹」的銷售管道，最近幾年大受市場歡迎。小周師也應用冷凍熟食萬里蟹，親身示範了兩道家常摒擋，讓民眾能輕鬆在家品嚐秋蟹的鮮甜美味。

香茅切細末加入紅蔥頭、紅辣椒，先用手抓拌至香料出味後，下鹽、檸檬汁、香菜拌勻。

萬里蟹4隻

做法：

水煮蛋對切，將蛋黃、卵白分離、蛋黃過篩備用。

▲「萬里蟹」是泛指由新北萬里區外海「西北漁場」所捕捉的花蟹、三點蟹與石蟳等優良美蟹。（圖／截自影片）

承上，掏出螃蟹去除口器、胃袋、心臟、鰓後取下雙螯、蟹身體切塊狀備用。

【萬里蟹派對蛋沙拉】

美乃滋50g

生菜絲50g

取水晶碗，下蟹肉、美乃滋、鹽、白胡椒粉、小黃瓜、柳橙拌勻便可。

新北市農業局建議民眾，想在產季品嚐「萬里蟹」，可親赴富基魚市、時代限制的「野柳假日活蟹阛阓」或龜吼漁港購買新穎「萬里蟹」，或委託本地海產餐廳烹饪。非產季期間，也可至「萬里蟹」官網https://wanlicrab.tw/訂購冷凍熟蟹宅配，解凍後直接食用或加熱烹饪都能享受到當季「萬里蟹」的正港甘旨。

萬里蟹(三點)4隻、

紅蔥頭末50g、

作法：

下螃蟹拌勻便可盛盤。

食材：

秋季是螃蟹的產季，也是品嚐秋蟹的大好時機。新北市萬里區富貴角外海的「西北漁場」海域，因海藻和微生物旺盛，適合螃蟹棲息與發展，產出的花蟹、三點蟹與石蟳，肥美鮮甜、量多質優，由萬里捕撈上岸的海蟹量佔全台大宗，進而將這些蟹類命名為「萬里蟹」，成為饕客口中台灣美蟹的代名詞。

（圖／截自影片）

▲「吮指辣拌萬里蟹」將熟凍鮮蟹加熱後，用香料帶出萬里蟹的鮮甜，四季都好吃。

小黃瓜丁30g

▲「萬里蟹派對蛋沙拉」營養美味又可愛，是大人小孩都喜好。（圖／截自影片）

新穎香茅4根、

▲▼小周師應用熟凍萬里蟹，設計出「吮指辣拌萬里蟹」及「萬里蟹派對沙拉船」兩道一年四季都能品嚐的秋蟹摒擋。（圖／截自影片）

【吮指辣拌萬里蟹】

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